Coaching
Coaching für kluge, vielseitige Köpfe
Du hast viele Ideen gleichzeitig, denkst schnell, fühlst tief – und manchmal fehlt genau deshalb die Klarheit? Im 1:1-Coaching begleite ich dich dabei, Ordnung in deine Gedanken zu bringen, Entscheidungen zu treffen und deinen eigenen Weg zu gehen. Ohne dich zu verbiegen.
Ob ADHS, Hochsensibilität oder einfach ein Kopf, der auf vielen Spuren gleichzeitig läuft: Statt dich ins nächste starre System zu zwingen, finden wir gemeinsam einen Weg, der zu deinem Denken passt – mit Klarheit, Struktur und visuellen Methoden, die wirklich bei dir bleiben. Für wen das Coaching genau ist und wie es abläuft, liest du gleich hier darunter.
Für wen ist das Coaching?
Ich arbeite mit vielbegabten, hochsensiblen und neurodivergenten Menschen – zum Beispiel mit ADHS. Mit Menschen, die viel können, viel wollen und sich oft fragen, warum „das mit der Struktur“ bei ihnen nie so funktioniert wie bei anderen.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
- Du startest voller Begeisterung – und verlierst dann den Faden.
- Du hast das Gefühl, dein Kopf läuft auf zu vielen Spuren gleichzeitig.
- Du funktionierst nach außen, fühlst dich innen aber oft „zu viel“ oder „falsch“.
- Du suchst Wege, die zu dir passen – nicht das nächste System, das du wieder abbrichst.
Wie ich arbeite
Mein Ansatz verbindet systemisches Coaching mit visuellen Methoden. Wir machen deine Gedanken sichtbar – mit Stift, Papier und einfachen Sketchnote- und Journaling-Techniken. Was sichtbar ist, lässt sich sortieren, hinterfragen und Schritt für Schritt angehen.
Ich verstehe, wovon du sprichst – auch aus eigener Erfahrung. Meine späte ADHS-Diagnose hat mir gezeigt: Mein Kopf tickt nicht falsch, sondern anders. Genau diese Haltung bringe ich ins Coaching: keine Schablonen, sondern Wege, die zu deinem Denken passen.
Meine Qualifikation
- HOCHiX Coaching-Ausbildung (Anne Heintze) – abgeschlossen April 2026
- Systemischer Business Coach in Ausbildung bei co-vadis, ICF-Zertifizierung angestrebt
- Lehrkompetenz in der Erwachsenenbildung – Universität Bremen, 2026
- Über 10 Jahre Erfahrung als Trainerin, Visualisiererin und Begleiterin von Lern- und Veränderungsprozessen
Mehr über meinen Werdegang findest du auf meiner Über-mich-Seite.
So läuft es ab
Am Anfang steht ein kostenloses Kennenlerngespräch: Wir schauen, worum es dir geht und ob es zwischen uns passt. Danach gestalten wir das Coaching so, wie es für dich stimmig ist.
- Wo: bequem online per Videocall oder persönlich bei mir in Bremen – du entscheidest, was für dich passt.
- Wie: als einzelne Sitzung für ein konkretes Thema oder als Begleitung über mehrere Sitzungen, wenn du dranbleiben und Schritt für Schritt vorankommen möchtest.
- Tempo: wir finden einen Rhythmus, der zu deinem Alltag passt – ohne Druck.
Was es kostet und wie viele Sitzungen sinnvoll sind, besprechen wir konkret im Kennenlerngespräch.
Neugierig geworden?
Dann lass uns reden. Schreib mir – ganz unverbindlich – und wir finden heraus, ob ein Coaching dein nächster Schritt ist.
